A Toronyi Művelődési Házban,

csütörtökönként 17. 00.-18.30.

Az első foglalkozás: május 7.

Mindenkit szeretettel várok, aki szeretné megtalálni női erejét, női önbizalmát, és szeretné kibontakoztatni a magában rejlő női mélységeket, szeretné jól érezni nőként magát a saját bőrében, de várom azokat is, akik a női egészség megőrzése vagy helyreállítása miatt szeretnének magukkal foglalkozni. A női kör ereje segít megtalálni a bennünk rejlő egyensúlyt.

A jóga gyakorlataival kondicionáljuk és erősítjük a medencealapi záróizmokat
foglalkozunk az intim területeket érintő betegségek megoldásával és lelki hátterével, mint amilyen pl. a meddőség, vagy az inkontinencia
foglalkozunk a nőiség kiteljesítésének lényegével és a női szerepekkel,
megtanuljuk a stresszoldás módszereit
valamint különböző jóga gyakorlatok segítségével növeljük a tudatosságot, amely segít megérteni önmagunkat és a világot körülöttünk.

(Kérlek, hozz magaddal bármilyen matracot, és egy plédet!)

Mátyus Magdolna, Nalini női jóga oktató, +36 20/4015175